5 月 18 日主題─陸承蔚：告別自己的不勇敢 從心一起出發

首波讀書交流分享會，邀請到運動素人陸承蔚，她在 46 歲那年成功挑戰「聖母峰馬拉松」，成為台灣史上首位女性完賽者。她在書中寫下了參賽的過程點滴和心路轉折。陸承蔚在現場重述那些驚險與艱辛，比書本文字更令讀者驚心動魄、身歷其境。

例如，陸承蔚帶著現場參加者，用手指摀住口鼻，模擬在高海拔地區呼吸有多麼困難；她也形容零下 60 度的空氣吸進胸口，是如何宛如利刃般割裂自己的身體；而一天之內順著山勢上下起伏攀登的落差，累積多達 7356 公尺，幾乎是 1.8 座玉山。種種挑戰，幾乎都把心智逼到瀕臨崩潰的極限。

然而陸承蔚說，自己其實沒有特別勇敢。她跟來參加的每位女性一樣，不是專業運動員，每天也同樣忙著在工作和家庭中找尋平衡點，要照顧好父母、孩子、還有自己。她甚至揭露了自己兒時，曾經擁有一個不快樂的原生家庭。

「我的人生其實是千瘡百孔的，但破碎的地方，會有光透進來，那道光，就是愛。」陸承蔚說。

陸承蔚認為，人有多脆弱，就可以多勇敢，勇敢來自於面對脆弱的力量。「愛」帶給她真實的勇氣，讓她記得自己的初衷：想在最靠近天空的地方跑一場馬拉松；「愛」也讓她有更強的動機去完成目標，實現她對已故摯友、母親、和孩子的承諾：自己會平安回家。

這番充滿勇氣的真情告白，感動了現場所有的讀者與聽眾，紛紛以自身的經驗，在分組討論中熱烈交流，分享彼此如何「告別自己的不勇敢」。在活動結束時刻，每位參加者都帶著愉悅且勇敢的心情踏上歸途，準備把讀書會從陸承蔚身上感染的愛與勇氣，持續激盪擴散到身邊的每一個人。

6 月 16 日主題─曾寶儀：最療癒人心的說話練習 用愛與世界溝通

第二場讀書會的與談人，則邀請到兼具主持、歌手、演員等多重身份的全方位演藝工作者曾寶儀。她創作的書籍《 50 堂最療癒人心的說話練習》，是她二十年來各種職場經驗累積的心血結晶，一點一滴努力探索、思考如何正確的「說話溝通」。

曾寶儀認為，寫這本書是希望可以幫大家發現最適合自己的說話方式。「自己」就是一切溝通的起點，所以人一定要更加了解、善待自己。而「情緒」，則是一切溝通的核心。察覺自己對於各種事物的情緒反應，才能更了解自己，進而去體貼別人。

曾寶儀用自己舉例，20歲出頭的她，看起來活潑健談、在人群中閃耀，但其實那時她不懂得跟自己對話，於是她把時間用各種雜事、活動塞滿，逃避跟自己相處的機會。最後，這樣的疏離感讓她崩潰，她才開始明白，人最應該好好溝通的對象，就是自己。

身為專業主持人的曾寶儀，現場分享時妙語如珠、笑聲不絕。然而也有許多時刻，她溫暖的體察與建議，深深觸動了現場聽眾的心弦。多位與會者，就因為感受到自己被深刻地瞭解、同理，而激動落淚。曾寶儀牽動著全場的情緒，為大家親身示範怎麼用愛與包容，做最好的溝通。

讀書會進到下個階段，主題來到「發掘別人的閃光點」。曾寶儀強調，「尋找話語中的正面力量，對我來說是溝通時非常重要的一件事。」不只要懂得欣賞自己、欣賞別人，更要能夠協助妳的溝通對象去發掘自己的優點，包括自己在內。每個人一開始都是石頭，但在琢磨後，就能成為耀眼的鑽石、閃閃發光。

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這兩場由傑出女性所主持的讀書會，雖然主題不同、風格各異，然而共同的主題，就是發揚女性溫柔但堅定的力量。真誠地認識自己、與自己對話，以愛燃燒對於生命的熱情，就可以找到屬於自己的勇敢女力。

She's Mercedes 彙集各界卓越非凡的女性，藉由彼此交流與激盪，觸發新創意、新靈感，讓更多女性在人生的歷程上互相支持，釋放更美、更強的自己。She’s Mercedes秉持Inspired to Shine 的精神，透過團體的力量，共同體驗嘗試、學習與收穫的過程，邀請妳一起跳脫框架活出真我，共同迎接更完美的女性光彩，2019 年，She's Mercedes 妳就是主角！

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