【車勢星聞】吳姍儒（Sandy）首登2020 TED x Neihu 大會。（圖：容易文創提供）
談到演講主題《一起，就很無敵》，吳姍儒認為後疫情時代，更講究身心靈的健康，人類本來就是群居動物，「我們不能是一個人，與社會合作，或是跟別的團隊合作，亦又是跟自己合作」，只要一起就很無敵的關鍵就是建立在「願意」二字。特別的是，吳姍儒還去上了營養學、生物學等課程，恍然大悟原先喜歡吃重鹹與辣的食物，源頭來自於自己的高壓，最近一個月，她開始了解吃什麼食材更適合自己，短短一個月激瘦五公斤，160公分的她，現在46公斤，她剖析這段過程，「從每天起床水腫程度，心情程度，與上廁所程度，都可以判斷適合吃什麼，從中明瞭食物與人的關係，認識食物更認識自己」。現在一週有四天可以吃符合身體需要的營養，其他三天則吃自己喜歡的食物，達到平衡。她發現因營養素的需求，自己不適合吃牛肉。此外，今年30歲的她，透露生日當天只有去台南進行小旅行，品嚐當地小吃，對於30歲目標，因世界多變，她認為就像是當一場麻將在打，「這個不能算台，這個不能補花，我唯一求的就是安全下莊。」
