第三波主打歌《自戀的自虐》是柯泯薰與自己的相愛、相殺，最後得到和解。她在近10年前寫下了曲，直到今年初才請來詩人李格弟為這首歌填詞，替她寫下有徬徨自虐也有嘆息渴望的真實內心世界。這是一首非常難唱的歌，柯泯薰歷經上百次的配唱，才有了現在的呈現。製作人笛岡俊哉為這首歌營造的電氣幻境編曲，讓所有畫面的想像與超乎合理範圍的發生都能安然行進。

MV邀請導演姚國禎執導，導演透過音樂感受到了柯泯薰的獨特，首先在造型方面就很特別，將她打造成「綠key人」，不僅從頭到腳一身綠，貼身的材質更讓柯泯薰好害羞，自嘲是「海洋生物」，她苦笑說：「我本來以為穿綠key衣後，導演可以把我從畫面中key掉，結果反而成為了世界上最醒目的物件。」柯泯薰覺得這個世界很喜歡幫每個人貼上不同的標籤，但不用害怕別人貼在你身上的標籤，「不管別人給你什麼標籤或顏色，你都可以用自己的顏色，活出自己生命的色彩！不管是自戀或是自虐，只要是自己就好。」同時，MV也請來知名現代舞蹈家葉名樺編舞，與柯泯薰兩人分飾自虐及自戀的兩個角色，時而互相拉扯，時而相融在一起，互相愛對方但又互相排斥對方。高中時期曾經在北京學習過一年舞蹈的柯泯薰，肢體動作以及對舞蹈的敏感度令葉名樺老師驚豔，大讚「很少見到彈性這麼大的非專業舞者」。柯泯薰自己也相當認真的練習，一組頭頂著牆奔跑、旋轉的舞步，練得她全身是傷，還擔心自己因此禿頭。拍攝過程中柯泯薰也是卯足全力，她不僅躺在馬路上翻滾，甚至挑戰了在溪邊的大石頭上舞動，稍有不慎就會落水。柯泯薰興奮表示，很難得可以在MV中有肢體動作的呈現，讓自己的歌手生涯有了新的突破。