《上山下海過一夜》，四位主持人艾美、黃仕傑、MAX楊盛堯、八弟蕭志瑋一起上山下海，培養出絕佳默契。「臺北大縱走」共分七段路程，這次製作單位先安排了其中兩段，從小油坑遊客服務站至七星山主峰，另一段則從二子坪往大屯山西峰。這次「臺北大縱走」台北大縱走是全球遊客一生必壯遊的登山步道，主持群們要實際帶觀眾去看台灣的山區魅力，也要跟觀眾說山其實離我們很近，光在台北近郊就有很精彩的生態與山脈可以去接近。

過程中有驚喜也有狀況，最讓人開心是在陽明山竟發現台灣很珍貴物種穿山甲，讓四人看傻，阿傑說：「這證明陽明山的保育真的做得很好！」艾美也開心表示穿山甲真的太可愛了，走路很緩慢，超萌，連八弟都說想不到這麼稀有的動物，居然會被我們碰到，Max則認為沒自我保護力的穿山甲明明是保育類動物，但就偏偏有人把它的鱗片當成藥補，其實他們的鱗片就跟我們指甲成份一樣而已。但中途也有遇到一個災難，就是今年陽明山上虎頭蜂窩特別多，外景隊在途中就遇到當地大哥在進行摘除虎頭蜂作業，及後續的處理泡酒動作，有過敏體質的八弟，看到數千隻虎頭蜂，在網子裡飛竄，嚇得不敢靠近，艾美更是驚叫連連，但max看到虎頭蜂蛹，卻是非常的興奮，因為這是竹子湖這裡，最棒的天然野味好食材，在幫忙大哥將虎頭蜂泡酒後，更驚恐的是，好客的大哥居然將虎頭蜂及蛹做成了料理，讓非常害怕蟲料理的八弟，直呼無福消受，遲遲不敢將這蜂蛹料理送進嘴裡。而花蓮之行就是要去拍攝花蓮最在地、卻有國際代表性的秘境「沙卡噹步道」，過程中要從南投前往花蓮拍攝，結果來到東部後，風雨越來越大，公路局臨時封路，因豪雨受困了一天一夜，溪水也暴漲，直到了隔天下午，路才又開放，立霧溪溪水暴漲、沿途從沒見過的瀑布隨處可見，還好主持人及工作人員緊急避難，終於有驚無險，安全脫困，因此四位主持人也呼籲大家，公路局如果已經封路，千萬不要硬闖，以免發生意外。這次外景隊被卡在天祥，大家到晚上八點都沒吃晚餐，艾美擔心就是三餐，一直唸還沒吃晚餐，怎麼辦？而且沿途店家都關了！連負責三餐的Max都沒轍的說：「完全沒食材，我也沒有辦法！」最後所幸，當地還有青年活動中心還有一些空房，收留外景隊住宿，已經打烊的販賣部，也被我們拜託才翻出些泡麵讓大家能過夜。