初踏進怡良家中，寶儀立刻被客廳落地窗可以賞鳥的遼闊景觀所吸引，怡良表示有時候還會看到老鷹；語畢，就看到老鷹從遠方飛過，寶儀直呼怡良真是好命人！兩人結識於一年多前的「池上秋收稻穗藝術節」，當時擔任主持人的寶儀和表演嘉賓怡良在空檔時聊出好交情，一拍即合的她們延續著這份友誼；有趣的是，這回角色互換，艾怡良成了主持人訪問曾寶儀，不變的是兩人仍天南地北的聊著，從近期愛看的書，一路到感情、生活觀，自在輕鬆地分享著彼此，正是朋友間最難能可貴的地方啊！

怡良的詞曲創作，字字句句都能讓聽者從歌中找到共鳴，而其中一些感情觀，不只是你我試圖從中找尋自己，怡良本身亦是。她坦言在生活中是比較自我保護的人，除了跟家人或是很熟的朋友，其他可能都會隔著一道牆，怡良表示，「但那個牆不是不禮貌的，選擇不參與是覺得自己不重要。」寶儀認同道，「畫一條界線可以保護自己，其實也可以保護別人。」有時無止盡的敞開，能量過強反而會帶給別人壓力。怡良很感激寶儀總不吝惜地分享很多生活上給予的力量，每次都能從她的言語或訊息文字中得到很多溫暖。寶儀自我剖析過去有一段時間很焦急於收視率，漸漸地沒有了那種焦慮感，覺得能有機會可以在大家面前說話，那一定是大家真的想聽，不再汲汲營營的追逐，更可以找回自己、活出豐盛人生！節目尾聲，怡良演唱新專輯的開門歌曲〈以灰之名〉，這首歌原始創作的靈感來自石黑一雄的小說《長日將盡》，主角是一個嚴謹而忠實的男子，卻因此錯過很多人生可以快樂的時刻，甚至為了不必要的規則而做了很多錯誤的決定。人的壓抑或許來自各種成長過程的影響，但是那些已經被決定的事情，形塑的牢籠，尊嚴的框架，其實怎麼樣都很難再解除了。