炎亞綸在直播以「療癒」為主題跟觀眾聊天，炎亞綸點出，現代人生活和工作都很忙碌，鼓勵大家一定要找時間讓自己放鬆，不然很容易累積壓力。談到如何舒壓，炎亞綸分享除了透過「神秘學」裡的算命、冥想、頌缽等精神療癒的方式，他也喜歡以「吃」療癒，他笑說，他經常與好友相約吃美食，也因為自己愛吃，所以副業也大多和吃的相關。長大後的炎亞綸除了比較懂得控制情緒，也對工作帶有使命感，他表示：「人生已經很多大大小小『阿雜』的事情，如果我可以因為一個笑容，去療癒碰到面的人，這樣多好。就是這麼簡單的舉動，只是笑一下，或是幫粉絲簽個名、握個手，同時也鼓勵大家每天給自己肯定跟打氣，對自己說I’m Good. 這些都是一個好能的量傳遞。」