以家喻戶曉的電視劇麻辣鮮師角色中的磊哥打開知名度的謝祖武，多年來在演藝圈累積好人際。大家都知道劇中的磊哥除了是一位好老師，謝祖武私底下更是一位寵妻魔人，對太太的呵護無微不至。今年初因媽媽離世更讓大家知道謝祖武在寵妻之餘，對媽媽也非常孝順。謝祖武說：「以前從來都沒想過媽媽也會老，會有不在的那一天，直到在發現媽媽失智之後，我和我太太輪流照顧我媽媽的時候，我才意識到『愛要及時』，有時間就要多多陪伴家中長輩，千萬別等到後悔的時候。」，回憶起照顧媽媽的那段時間，謝祖武坦言那段日子真的非常辛苦。照護長輩本來就不是件容易的事，再加上媽媽失智，當時的工作量也不小，非常感謝太太當時一肩挑起家中所有的重擔，如果沒有太太的支持與協助，真的無法想像要怎麼撐下去。對此，謝祖武也分享照護者在照護期間的調適方法。謝祖武說：「當時為了照護媽媽差點鬧出家庭革命，在經過和太太的一番談心之後，我們輪流照護，太太有時會回娘家住幾天，而我則是挑幾本書，一頭栽進書坑裡。」並不是付錢的才是老大，照顧長輩是家中每一個人的責任，一定要彼此互相扶持。而人都會老，平時運動、保養，都是一種延長生命的方式，謝祖武強調。為了更深入了解長輩照護，謝祖武做了許多功課，如：成人紙尿布/褲的挑選、銀髮長輩的復健運動等，現場也為大家示範「提、拉、密、舒健康操」。賣力跳健康操的謝祖武表示，運動一定有拉長生命的功效，不能永保青春，但可以盡量延長。謝祖武呼籲：「如果長輩還有行動力的時候，鼓勵讓他們在有安全感跟尊嚴的情況下自己動手做，同時家人可以利用早上或下午陪伴長輩出去散散步，多與人接觸社交生活，才能讓長輩們適當保持自信的樂齡生活。」同時，照顧者也要適當的釋放自己的壓力，調節自己的能量很重要，因為我們都不是神，沒有人天生就懂得照顧人，我們一天也都只有24小時，累了一定要停下腳步休息，充好電才能夠再次撐起照護者的角色。」先照顧好自己的身心靈，才有能力照顧家人。