![戴資穎與Tanita攜手呼籲重視「腿部肌肉健康狀態」](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/tw.com.carture/images/1200/168932951804.jpg)
戴資穎與Tanita攜手呼籲重視「腿部肌肉健康狀態」
戴資穎現場分享:「過去只能以自己的身體狀態感受腿部肌肉變化,現在透過Tanita新品BC-771的腳點量測,能夠精準分析腿部肌肉分數,讓我更好掌握日常訓練成效與體能狀況!身為羽球選手我需要鍛鍊跑、跳、急停、邁步等腿部動作,有了腳點分數作為依據,就能為我每日的訓練強度建立更精準的指標。」除了注重自己的健康,與家人感情深厚的小戴也提到:「雖然身為運動員對於身體狀況本來就非常仔細與謹慎,但也曾注意到身邊有長輩因為長久缺乏運動習慣,導致腿部健康狀態不佳,造成日常生活的不便。希望大家也能多關心身邊長者的健康,陪伴他們做一些簡單的居家訓練來預防老年失能危機。」而對一般消費者來說,無論是否有運動習慣,腿部肌肉是每天站立與行走都需要依賴的身體肌肉,若是腳點過低,可以視為可能罹患肌少症的警訊,必須增加適度的運動量來加強腿部肌肉的健康。江坤俊醫師提醒隨著年齡增長,腿部肌肉會不斷加速流失,40歲以後肌肉量會以每十年減少百分之八的速度急速降低,因此提早培養起運動習慣與肌肉量,能夠大大降低未來的安全隱憂。小戴也向大眾呼籲,腿部肌肉訓練不只是運動員的事情,每個人每天生活都會大量運用雙腿肌肉,如果不維持健康的肌肉狀態,即便是簡單的日常行走也有可能會受傷。透過Tanita BC-771的「腳點」測量,能夠精準檢視腿部健康狀態的變化與肌肉量增減,隨時把關腿部肌肉品質,搭配正確的飲食保健與運動訓練,讓雙腿穩健支撐身體重量,避免老年失能以及遠離肌少症的風險。