接下來基隆長興咪咪師傅挑最簡單的「蛙跳」樓梯訓練腿力，讓三人腿痠到哇哇叫，徐乃麟更是說這些學習舞獅的學員們，讓他衷心佩服，這些體力訓練真的很不簡單。暖體運動伏地挺身、開合跳50下、跳板凳甚至蛙跳、「老漢推車」訓練臂力以及疊羅漢訓練，都讓三個人滿頭大汗咬牙苦撐，莎莎甚至說：「我都快失去表情控制想臭臉，看到每個人還有學員都完成，只有我一個人不合格」，求好心切的莎莎努力認真的態度讓大家讚賞。徐乃麟不管在地上滾、「老漢推車」手在地上走路，每一個動作都一次完成，體力震驚所有人，甚至還能轉頭盯看兒子徐新洋因為用力過猛動作不標準時，還會轉頭溫柔叮囑：「小心一點」，看著兒子徐新洋在疊羅漢訓練時，背對著師兄扶著他的腰，徐新洋要跳踩上師兄大腿，看著危險動作不斷失敗的徐乃麟，臉上滿滿的擔心，還一個箭步衝上去想要先示範，敬業的徐新洋怕爸爸累，更是堅持要完成，兩人互動滿滿的父子愛，看得大家超感動，徐乃麟受訪更是坦言自己是父親有一輩子責任，出門在外都會多照看，這是天性使然。最後在距離正式演出前24小時，三人來到基隆中正公園實際舉獅頭、踩步伐以及滾地動作訓練，正式演出前呂師傅更是加強指導，要他們動作細緻，要像獅子一樣俏皮，讓擔任獅尾的徐乃麟負起重責大任，不但要滾地還要趴在地上腳不斷蹬踢，讓他直呼這真是一個困難挑戰。莎莎更是在最後一次正式彩排練習，腰背拉傷直接倒地不起，痛到眼淚飆出來的她，在呂師傅團隊的幫助下才緩解，看得大家擔心不已，努力完成「舞獅」要繞境的三個人，沒想到莎莎在正式演出時「忍痛」放棄挑戰，徐乃麟、徐新洋代替莎莎敬業完成演出，讓他們說這是感動自己的一個挑戰通告。《鬥陣大廟埕》每周六晚上八點在民視播出。