〈不愛自己現在的樣子〉是由Vivian攜手陳建瑋聯手打造，是她繼電影《孤味》主題曲〈別人的〉後，再度提筆操刀以歌入戲，寫出人在低潮時的脆弱情緒，不僅引起聽眾與觀眾的共鳴，連主演的演員們也深受感動，徐若瑄分享：「就算當時只有簡單的劇情簡介，但我記憶裡儲存著不同人的人生際遇、也包括身邊工作人員的親身感受，將最接近這部劇的情感，變成了這首『情歌』，寫給每個人『內心的自己』。」這首歌不僅呼應劇中每個角色的「不得已」，也寫出了疫情影響很多事情的「不得不」，表達出每個人在疫情之後，內心逐漸累積的負能量，問自己為什麼「不愛自己現在的樣子」，才能替自己的心找到釋放、好好呼吸、好好愛自己。陳建瑋表示〈不愛自己現在的樣子〉歌曲從成熟內斂的敘事到撕心裂肺的遺憾，情感層次豐富，製作上為了保持古典感的氣質，段落間的速度一直變化，是很需要演唱技巧的歌曲。由於這樣的編制是Vivian較少嘗試的風格，錄音時面對很大的挑戰，陳建瑋也見識到鋼鐵V對自己求突破的堅持，他說Vivian總是能在氣聲唱法當中，加入更多層次，反覆推敲每個字句，最後交出很棒的音色以及揪心的情緒，將歌曲表達得更深刻。而Vivian也坦言：「可能因為是為劇而寫，不同於平時寫歌，感覺自己背負著重大的使命感和責任，其實有點壓力，寫詞過程中，常會有很多掙扎，想著怎麼樣更符合劇和角色，處於自己和自己打架的狀態，包括錄音也是。」。