即將度過35歲生日的陳庭妮「Garmin一起迎接35週年生日，她驚呼與品牌真是太有緣了：「因為自從被身旁友人們推坑Garmin後，我就成了Garmin智慧手錶的頭號粉絲，除了拍戲之外，其他時候都錶不離手，從訓練記錄到日常健康監測，Garmin一直是我在健身和生活中的重要夥伴。」以近期在工作、運動項目上都開啟不少新挑戰為例，近期忙著準備舞台劇演出的她難免緊張、壓力大影響睡眠，透過Garmin智慧手錶的壓力偵測跟睡眠分數，每天早上起床一抬手她都會收到「早安晨報」觀察一下「睡眠分數」還有「身體能量指數」恢復的狀況：「Garmin有『睡眠教練』的功能給我一些睡眠建議，或是睡覺前帶我做一些呼吸訓練，讓我在睡前可以更平靜、穩定。」第一次參與舞台劇演出的她，排練時就感受到臨場演出的方式和過往拍戲很不同：「剛開始排練的時候，我真的都會偷看一下手上的Garmin手錶，有時候會顯示在中、高壓力等級，不過慢慢熟練之後，現在也就沒那麼緊張了！」她一向形象健康，熱愛運動，排除壓力最好的方式莫過於運動：「運動後分泌的多巴胺可以讓心情愉悅，我也常與先生胡宇威一起運動、健身，互相打氣、彼此鼓勵，一起進步的感覺真的很讚！」，而胡宇威近期參加三立、華視、日本極東電視台《上船了各位！》節目，挑戰60小時從花蓮划獨木舟到日本石垣島，陳庭妮笑說：「他很興奮哎！還說叫我去石垣島等他，他們還問我說要不要去探班！我就說嗯…我要怎麼探班？搭船去還是我要用划船去！其實我們在健身房本來就會有一些划船的訓練，我們就本來就蠻常一起運動。」，聊到婚禮、婚紗，陳庭妮表示：「我對婚紗這件事是真的沒有什麼憧憬，我覺得我自己從小也本來就不是少女個性的，所以我不會覺得說沒有穿婚紗是一件有遺憾的事！」至於婚禮籌辦進度，陳庭妮坦言還是卡關，加上自己和老公胡宇威目前手頭上都有工作在進行中，甚至一度脫口開玩笑說：「不然算了！」，然後立馬大喊：「我收回！你們不要拿來下標！」。