江宏恩一天一餐、過午不食，再搭配騎車、游泳控制體重。
江宏恩過年難得與親友團聚，飲食這幾天就稍微放縱，但年後會開始克制，他認為一天一餐、過午不食，再搭配運動就能看到成效。平時就算有工作，他一周仍會抽出三到四天運動，可以一次騎單車兩到三小時，還選擇山路來挑戰。江宏恩表示運動後再工作，精神也比較好。
資料、照片提供/TVBS
【車勢星聞】江宏恩年後靠這招成功減重
一般人春節總是大魚大肉，江宏恩上節目時坦承自己「過年沒辦法克制」，但年後會以一天一餐、過午不食，再搭配騎車、游泳控制體重。
